Bike Indoor
Em março o ATC incluirá, na grade de Ginástica, a modalidade Bike Indoor em aulas também conhecidas como Spinning e RPM ou seja, uma simulação de um treino de ciclismo em bicicletas estacionárias com trechos de reta, subida, mais lentos e mais rápidos. Estas combinações proporcionam aos alunos uma considerável queima de calorias e também um excelente treinamento cardiovascular.
Venha participar da aula inaugural!